インターネットやSNSのお陰で、
たくさんの情報を得られるようになりました。
とても便利な世の中になりましたが、
一方で気をつけてほしいこともあります。
それは、「理想と現実のギャップ」を感じやすいようになったことです。。。
うつ病は、頭の中で理想と現実を行ったり来たりすることで、
脳に疲労が溜まることが原因です。
理想と現実のギャップが大きければ、
脳の疲労もたまりやすくなります。
そして、限界を迎えるとうつ病になります。
大きな理想があることは、
とても良いことだと思います。
ここで気をつけてほしいことは、、、
うつ病になる人間は、
心の弱い人間だと勘違いしていることです。
自分はうつ病になるような弱い人間じゃないと思うことが、
余計にココロやカラダをうつっぽい状態にします ↘↘
自分のメンタルの状態が１日の中で差が大きい方は、
脳が疲れているかもしれません。
そんなときは一度、ご相談ください ！！
それでは、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！！
『Current』整体とコーチングのお店
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